“Ik voel me nu een stuk sterker, zelfverzekerder Ik durf weer voor mezelf te kiezen en grenzen aan te geven.”
Ik heb Agnes ervaren als iemand die invoelend, meelevend en heel menselijk is. Ze gaf me snel vertrouwen waardoor ik me gemakkelijk open kon stellen. Ze gaf ondersteuning op maat.
Ik heb belemmerende patronen kunnen doorbreken! Patronen waar ik jaren in verzand zat, die ik wel herkende, maar mij niet lukte om iets mee te doen. Ik heb ervaren in een opwaarts proces te zijn gekomen, en dat voelt zó fijn! Na elke wandeling ging ik met een energiek gevoel naar huis.
Wat ik prettig vond was een goede balans tussen enerzijds ruimte geven aan emoties voelen, uitdiepen en reflecteren, en anderzijds praktische, concrete handvatten die bruikbaar zijn voor alledag.
Ik voel me nu een stuk sterker, zelfverzekerder en ben meer overtuigd van mijn eigen kunnen. Ik durf nu meer voor mezelf te kiezen, tijd voor mezelf vrij te maken, en heb meer zicht op hoe ik mijn grenzen kan bewaken en aangeven. Ik kreeg hierop bemoedigende reacties van anderen uit mijn omgeving terug, als ik mijn grenzen aangaf.
Ik sta mezelf nu toe om minder streng voor mezelf te zijn en met een mildere blik naar mezelf te kijken. De lat ligt wat lager, ik ‘moet’ minder van mezelf.
Ik bemerk ook dat ik minder bezig ben met te denken wat een ander over mij zou kunnen denken en daaruit voortvloeiend vaak erg hard bezig was te willen voldoen aan verwachtingen van een ander die ze nooit hebben uitgesproken naar mij, maar die ik in gedachten heb gevormd.
Ik ervaar nu meer rust in mezelf en was verbaasd te merken dat ik daardoor efficiënter werk, waardoor ik met een voldaan gevoel naar huis ga. Dit zijn heel belangrijke stappen voor mij.
Ik kan zeggen dat het coachtraject me veel meer heeft gebracht dan ik had verwacht: ben er heel blij mee en dankbaar om.
De natuur, het buiten zijn, vond ik een heel fijne toevoeging bij het coachen. Het gaf mij letterlijk ruimte, frisse lucht, alsook ruimte in mijn hoofd. Er werd veel gebruik gemaakt van elementen uit de natuur, zoals metaforen, die mij extra aan het denken zette. Ik kan een coachtraject zeker aanbevelen!
C. A-O.
vrouw,