Deze piekeraars gingen je voor en delen graag hun ervaringen
Voordat ik het traject begon, kon ik uren piekeren. Ik kwam er zelf moeilijk uit. Agnes heeft mij geholpen met het verkrijgen van persoonlijke inzichten over onderliggende behoeften, waar ik zelf eigenlijk helemaal niet bij stil stond. Een luisterend oor, met handige en praktische tips en ondersteunende materialen en informatie heeft
Ik heb de wandelingen en gesprekken als erg prettig ervaren. Je rust vond ik erg prettig. Je manier van vragen en formuleren. Doortastend en misschien soms moeilijke vragen, maar altijd met compassie. Ik vond het fijn dat ik me geen ‘patiënt’ voelde, waardoor de gesprekken ontspannen waren en ik echt
In mijn eerste wandelingen bespraken we vooral waarom ik zo’n stress had en waar het vandaan kwam. Ik weet nog dat ik geen zin had in de wandeling en dat ik het eigenlijk heel erg spannend vond, terwijl ik normaal heel erg van het aanpakken ben. In de eerste paar
Ik ben me bewust geworden van het feit dat ik bijna nooit bezig was met het hier en nu. Mijn hoofd zat continu vol met gedachten over dingen die gebeurd waren of dingen die nog stonden te gebeuren waardoor ik af en toe verdwaald raakte in mijn eigen fantasie en
Piekeren is iets wat ik al zo lang doe en gewend aan ben geraakt. Vooral als ik even niet lekker in mijzelf zit pieker ik er ‘lekker’ op los. Want ergens in mijn hoofd moet toch wel die oplossing zitten voor al mijn zorgen? Ik piekerde mezelf omlaag en werd
Ik was op zoek naar ondersteuning, omdat ik nogal veel kan piekeren en daar soms in vast loop. Ik wilde iets ongedwongen, niet in een kamertje elkaar aan te moeten kijken, maar gewoon door actief bezig te zijn moeilijke zaken te bespreken. Zodoende sprak mij een wandelcoach erg aan. Ik
“Ik bleef naar malen en piekeren, kon nergens van genieten, was fysiek uitgeput en had totaal geen gevoel van grip op mijn eigen leven.” Toen ik na mijn tweede zwangerschapsverlof weer aan het werk ging, ging het al snel niet goed met mij. Ik had nogal wat zaken op mijn
“Ik zat te veel in mijn hoofd en had focus op dingen die ik niet wil. Ik heb nu mijn belemmeringen helder en handvatten om er mee om te gaan.” Ik kijk met een positief gevoel terug op de wandelingen met Agnes. Als ik terugkijk dan heb ik een beter
“Ik sta meer stil bij wat goed is voor mij in plaats van alleen maar aan een ander te denken.” Het was een beetje wennen in het begin. Ik vond het moeilijk om bij mezelf stil te staan. Later merkte ik dat de oefeningen me hielpen om mijn piekergedachten meer
“Ik voel me nu een stuk sterker, zelfverzekerder Ik durf weer voor mezelf te kiezen en grenzen aan te geven.” Ik heb Agnes ervaren als iemand die invoelend, meelevend en heel menselijk is. Ze gaf me snel vertrouwen waardoor ik me gemakkelijk open kon stellen. Ze gaf ondersteuning op maat.
Ruim een jaar geleden is er borstkanker met uitzaaiingen in mijn lymfe geconstateerd. Dan staat je wereld op zijn kop. Na een paar dagen was ik eruit. Ik ga ervoor en ben sterk aan het traject begonnen, want mijn motto was: ‘Ik ben klein, dik en dapper en Humor met
“Door dit traject heb ik de relatie met de vader van mijn kinderen kunnen loslaten, waardoor er weer ruimte kwam voor een nieuwe relatie.” Als cadeautje aan mezelf wandelde ik vier keer met De Wandelcoach, Agnes. Als alleenstaande moeder met twee kinderen stelde ik mezelf nog geregeld de vraag of
Disclaimer | Webdesign door Li-Z