Ik ben dit traject bij Agnes aangegaan omdat ik heel erg vastliep met mezelf. Ik bleef lang hangen in negatieve gevoelens, en vond het lastig om dingen te delen of hulp te vragen. Tijdens de wandelingen kwam ik erachter dat ik bepaalde denksprongen maak. Vooral het goed en fout doen is een terugkomend iets.
Door de gesprekken heb ik op een andere manier hier naar leren kijken. Ik kan nu luchtiger met bepaalde situaties omgaan en probeer vooral niet te streng voor mezelf te zijn. Agnes zorgde er ook voor dat ik bij elke succeservaring, klein of groot, bleef stilstaan. Iets wat ik zelf geneigd ben om te vergeten.
Tijdens de wandelingen kwamen er ook oefeningen naar voren zoals een bodyscan om echt bewust te zijn hoe je je voelt en ademhalingsoefeningen. Deze heb ik als zeer prettig ervaren en zal ik ook zeker voortzetten.
Toen ik begon aan de wandelingen wilde ik graag trots kunnen zijn op de dingen die ik wilde bereiken. Nu ben ik daar nog steeds mee bezig maar doe ik dat op mijn eigen tempo en bewandel ik mijn eigen pad. En wat misschien nog veel belangrijk is, is dat ik vooral trots ben op de persoon die ik op dit moment ben!
M
vrouw, 20 jaar