Via een collega ben ik bij Agnes terecht gekomen. Ik zat niet zo lekker in mijn vel en had het idee dat ik steeds achter de feiten aan liep. Er zat een soort chaos in mijn hoofd. Mijn hoop was dan ook dat ik wat meer rust zou kunnen creëren en daardoor iets meer in het hier en nu zou kunnen staan. In plaats van steeds bezig te zijn met ‘oja dit en dit moet ook nog en daar moet ik eigenlijk ook nog heen’. Het toeval wilde dat ik tijdens het traject ziek werd en dus letterlijk de pauzeknop werd ingedrukt. Ineens werd ik ‘gedwongen’ om keuzes te maken van waar steek ik wel energie in en waar niet. De sessies met Agnes, altijd heel open en lekker in de natuur, gingen gelukkig gewoon door. Gedurende de wandelingen werden bepaalde gedragspatronen verklaard en kreeg ik handvatten om daar iets mee te doen. Ondanks dat elke mail wordt afgesloten met ‘verandering gaat met KLEINE stapjes’, zijn er bij mij gedurende het traject toch wel behoorlijk wat kwartjes gevallen. Door anders naar gedachten te kijken, het woord ‘moeten’ wat meer te vermijden en af en toe iets bewuster te zijn van wat ik nu eigenlijk allemaal zie en hoor om me heen, heb ik het idee dat ik wat meer rust heb gevonden.
Bedankt voor het begeleiden en bieden van de verschillende handvatten. Ik ben erg blij dat ik het traject ben ingegaan en heb er erg veel aan gehad.
Hanna