Van piekeren naar rust in je hoofd
D.J. is een vrouw van middelbare leeftijd, is getrouwd en heeft kinderen. Ze liep vast in haar leven, was zichzelf kwijtgeraakt, liep zichzelf voortdurend voorbij. Veel piekeren, twijfelen, onrustig en onzeker voelen, moeite in de omgang met dominante mensen en niet goed voor zichzelf durven opkomen. Lees hier haar verhaal, over twijfels, inzichten en stappen […]
4 TIPS om met piekeren om te gaan na een heftige emotionele gebeurtenis
Wat kun je doen als je blijft malen in je hoofd na een heftige emotionele gebeurtenis, zoals slachtoffer van fraude of diefstal, of je hebt een ongeluk veroorzaakt. Wat kun je doen als je emotionele schade hebt opgelopen? Hieronder vind je 4 bruikbare TIPS om het piekeren te verminderen en om met heftige emoties om […]
Onzeker bij daten? Zo zorg je voor een stevig zelfvertrouwen
De ander lijkt mooier, slimmer en succesvoller en jij voelt je lang niet zo bijzonder. Voel jij je ook zo onzeker bij het daten? Ben je bang om afgewezen te worden? En heb je ook zo’n last van al die piekergedachten die dan in je hoofd rond tuimelen en je uit je slaap houden?Lees het […]
Emotionele schade bij fraude en oplichting
WhatsApp-fraude Een WhatsApp-bericht van een familielid met het verzoek even geld voor te schieten kan ineens een heel andere wending krijgen. Het aantal WhatsApp-fraude gevallen is in de afgelopen weken door de coronacrisis schrikbarend toegenomen. De financiële schade kan oplopen tot duizenden euro’s.Daarnaast is er ook emotionele en psychische schade. Misbruikt van vertrouwen is pijnlijk. […]