
Van piekeren naar rust in je hoofd
D.J. is een vrouw van middelbare leeftijd, is getrouwd en heeft kinderen. Ze liep vast in haar leven, was zichzelf kwijtgeraakt, liep zichzelf voortdurend voorbij.
D.J. is een vrouw van middelbare leeftijd, is getrouwd en heeft kinderen. Ze liep vast in haar leven, was zichzelf kwijtgeraakt, liep zichzelf voortdurend voorbij.
Muur Soms loop je pijnlijk tegen jezelf aan. Herken je dat? Ik herken het ook. Ook al ben ik psycholoog en wandelcoach. Niets menselijks is me vreemd. ‘Gelukkig maar’,
Bij de 32-jarige V.d. S, begon het met werk gerelateerde stress klachten. Ze piekerde zich suf, en verviel vervolgens in een burn-out. Met alle gevolgen
Ontevredenheid op het werk leidt vaak tot veel piekeren over het werk, en vaak tot verminderde productiviteit en effectiviteit op het werk. Een vicieuze cirkel.
Mira (niet haar echte naam) heeft last van verschillende angsten. Angst om weer overspannen te raken. Angst om ziek te worden. Angst dat anderen dan