Deze piekeraars gingen je voor en delen graag hun ervaringen
Ik kwam bij Agnes toen ik het echt even niet meer zag zitten. Door haar vakkundigheid, zachte persoonlijkheid en de wandelsessies kan ik de situatie inmiddels beoordelen met een dikke 8, als je uitgaat van de 0 die het was toen ik bij Agnes kwam. Agnes heeft mij ontzettend geholpen
Agnes is een zeer betrokken psycholoog, zij heeft mij geholpen inzicht te krijgen in mijn emoties, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen nadat ik behandeld ben voor schildklierkanker. Heel fijn was dat we onze gesprekken voerden tijdens het wandelen in het Maximapark. Anoniem vrouw, 45 jaar
Al langere tijd voelde ik me niet gelukkig, de negatieve gevoelens die ik had waren af en toe zo heftig dat ik me soms zelfs afvroeg waarom ik er was. Uit de mooie momenten wist ik bijna geen plezier te halen en mijn blik op de wereld was negatief. Ook
“Mijn levenspad, vooral op werk, leek meer op een doolhof. Door het wandelcoachtraject heb ik nieuwe perspectieven gevonden.” Levenspad…wat een mooi woord eigenlijk, en wat kun je daar veel metaforen aan ophangen. Mijn levenspad leek de laatste tijd meer op een doolhof vol kreupelhout, en beren en andere obstakels. Omdat
Ik heb de wandelingen als heel goed ervaren. Belangrijkste resultaat is dat ik hierdoor weer overzicht heb gekregen in mijn werk, beter prioriteiten kan stellen en gestructureerder werk. Ik heb meer rust in mijn werk gevonden, kan beter mijn grenzen aanvoelen en kenbaar maken en heb ervaren dat het belangrijk
“Het was een waardevolle wandeling afgelopen vrijdag. Ik merk dat het mij nu al rust geeft en de piekergedachtes de afgelopen dagen weinig naar de voorgrond treden. En als ze er wel zijn, raak ik niet direct in paniek maar denk ik eerder “dit is een mooi moment om te
“Heel veel dank weer voor je uitgebreide e-mail en achtergrondinformatie. Ik merk dat het me ontzettend helpt, en dat het voor mij echt voelt alsof ik in “ander vaarwater” terecht ben gekomen. De komende weken kan ik verder met alles wat je me hebt aangereikt!”
De wandelcoaching heeft mij geholpen de dingen waar ik tegen aan liep op een rijtje te krijgen. Ik vond Agnes als coach erg prettig. Ze gaf me snel het vertrouwen dat ik serieus werd genomen en dat er aan oplossingen gewerkt kon worden. De wandelcoaching heeft mij geholpen om de
“In de buitenlucht lopen hielp om mijn gedachten te kunnen ordenen. Ik heb nu handvatten om beter met piekergedachten om te gaan.” Mijn wandelingen in de natuur samen met Agnes heb ik als erg helpend ervaren. Agnes is iemand die je door haar vraagstelling snel tot (nieuwe) inzichten kan brengen.
Het traject van 4 wandelingen heeft me al ontzettend veel opgeleverd. Het heeft me heel goed gedaan om al wandelend in de buitenlucht mijn zielenroerselen te delen. Agnes is oprecht en kundig, en weet op een hele prettige manier snel tot de kern te komen. Ze komt niet met kant
“Ik piekerde veel en kon niet meer relativerend nadenken, niet ontspannen en niet meer genieten. Stap voor stap kwam er rust in mijn hoofd.” Vanaf afgelopen januari ben ik begonnen met de wandelcoachsessies, omdat eigenlijk veel uit mijn leven uit verhouding was en ik niet meer relativerend kon nadenken. Ik
Ik heb de wandeling als erg prettig ervaren en het ‘doen’ (mindfulnessoefening, weg bepalen) vond ik een fijne en nuttige manier. Ik kan het zeker aanbevelen! Agnes laat je in je waarden en probeert zoveel mogelijk aan te sluiten bij hetgeen belangrijk is voor jou. De natuur is daarbij een