Deze piekeraars gingen je voor en delen graag hun ervaringen
Ik zie weer vanuit een ander perspectief en ervaar meer rust. Het coachtraject heeft mij de mogelijkheid gegeven dingen in een ander perspectief te zien. Het heeft mij rust gegeven en geleerd meer voor mezelf te kiezen en grenzen aan te geven. Rutger man, 31 jaar
Een totaal onverwachte gebeurtenis zette mijn leven volledig op zijn kop. Ik heb vooral geleerd dat boosheid en verdriet er mag zijn. Van alle zekerheden die ik had, of dacht te hebben, waren er plotsklaps een heleboel verdwenen. Dit bracht verdriet, boosheid en angst met zich mee. Angst voor het
“Door de wandelingen is de druk en stress in mijn leven vermindert. Ik maak nu bewuster keuzes voor mijn eigen wensen en kan meer genieten.” Van december 2016 tot het vroege voorjaar 2017 heb ik vijf wandelingen met Agnes gemaakt. Ik had het gevoel dat we vaak een hele ochtend
“Kinderen de deur uit en op mijn werk liep ’t niet lekker. Ik piekerde veel. Wat wil ik nu de rest van mijn leven?” Toen ik aan het wandelcoachtraject met Agnes begon vorig jaar zat ik zeker niet lekker in mijn vel. Kinderen de deur uit en op mijn werk
Toen ik in het najaar merkte dat ik het niet meer zo fijn had op mijn werk en er een kans bestond dat ik ontslagen zou worden ging ik op zoek naar mogelijkheden om me te oriënteren op een nieuwe baan via internet. Zo kwam ik op de website van
Ik heb de wandeling als erg prettig ervaren en het ‘doen’ (mindfulnessoefening, weg bepalen) vond ik een fijne en nuttige manier. Ik kan het zeker aanbevelen! Agnes laat je in je waarden en probeert zoveel mogelijk aan te sluiten bij hetgeen belangrijk is voor jou. De natuur is daarbij een
“Ik piekerde veel en kon niet meer relativerend nadenken, niet ontspannen en niet meer genieten. Stap voor stap kwam er rust in mijn hoofd.” Vanaf afgelopen januari ben ik begonnen met de wandelcoachsessies, omdat eigenlijk veel uit mijn leven uit verhouding was en ik niet meer relativerend kon nadenken. Ik
Het traject van 4 wandelingen heeft me al ontzettend veel opgeleverd. Het heeft me heel goed gedaan om al wandelend in de buitenlucht mijn zielenroerselen te delen. Agnes is oprecht en kundig, en weet op een hele prettige manier snel tot de kern te komen. Ze komt niet met kant
“In de buitenlucht lopen hielp om mijn gedachten te kunnen ordenen. Ik heb nu handvatten om beter met piekergedachten om te gaan.” Mijn wandelingen in de natuur samen met Agnes heb ik als erg helpend ervaren. Agnes is iemand die je door haar vraagstelling snel tot (nieuwe) inzichten kan brengen.
De wandelcoaching heeft mij geholpen de dingen waar ik tegen aan liep op een rijtje te krijgen. Ik vond Agnes als coach erg prettig. Ze gaf me snel het vertrouwen dat ik serieus werd genomen en dat er aan oplossingen gewerkt kon worden. De wandelcoaching heeft mij geholpen om de
“Heel veel dank weer voor je uitgebreide e-mail en achtergrondinformatie. Ik merk dat het me ontzettend helpt, en dat het voor mij echt voelt alsof ik in “ander vaarwater” terecht ben gekomen. De komende weken kan ik verder met alles wat je me hebt aangereikt!”
“Het was een waardevolle wandeling afgelopen vrijdag. Ik merk dat het mij nu al rust geeft en de piekergedachtes de afgelopen dagen weinig naar de voorgrond treden. En als ze er wel zijn, raak ik niet direct in paniek maar denk ik eerder “dit is een mooi moment om te